Massage Thái là gì và lợi ích sức khoẻ mang lại

Thảo luận trong 'Sức khỏe cộng đồng' bắt đầu bởi linhnguyen9696, 14/1/21.

  1. linhnguyen9696

    linhnguyen9696 Expired VIP

    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Massage Thái là gì?
    Massage kiểu Thái còn được gọi là Massage Thái Yoga, phương pháp trị liệu này có nguồn gốc từ Thái Lan. Trong những thập kỷ gần đây, nó được phổ biến trên khắp thế giới. Hơn nữa, massage Thái này là một hệ thống chữa bệnh truyền thống kết hợp một số phương pháp thực hành chính.
    Thứ nhất, các nguyên tắc Ayurvedic từ Ấn Độ. Y học Arurvedic là một trong những phương pháp chữa bệnh cổ xưa nhất thế giới. Nó là một hệ thống chữa bệnh toàn diện. Nó bắt đầu phát triển hơn 3000 năm trước ở Ấn Độ. Những người khởi xướng tin rằng sức khỏe và sức khỏe của một người phụ thuộc vào cơ thể, tâm trí và linh hồn.
    Thứ hai, bấm huyệt. Thực hành này có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể, người Trung Quốc tin rằng một mạng lưới năng lượng vô hình bên trong cơ thể con người. Và, các điểm kết nối trong mạng này được gọi là kinh tuyến. Do đó, bấm huyệt được tạo ra để hoạt động với năng lượng sinh lực thông qua việc tác động các điểm áp lực này.
    Thứ ba, nó sử dụng các tư thế yoga hỗ trợ. Trong một buổi massage thái độ, bác sĩ trị liệu sẽ hướng dẫn bạn một số tư thế yoga cơ bản. Mục đích của việc này là giúp cơ thể bạn căng ra và hướng lưu lượng máu đến vùng được nhắm mục tiêu.

    [​IMG]
    Lịch sử massage kiểu Thái
    Hơn 2500 năm trước, có một thầy thuốc tên là Chiwaka Komaraphat. Ông xuất hiện trong kinh điển Phật giáo Pali với tư cách là thầy thuốc của chính Đức Phật. Kể từ đó, các ghi chép cổ ghi nhớ ông có kiến thức y học đặc biệt thành thạo về dược thảo. Vì vậy, ông nổi tiếng là người đã đối xử tốt với nhiều người quan trọng trong thời đại của mình. Do đó, Komaraphat được đồn đại là người sáng lập ra Thai Massage.
    Tuy nhiên, thực hành trị liệu này kết hợp từ ngữ của các hệ thống y học khác trên khắp châu Á. Do có nguồn gốc phức tạp, nó đã phát triển nhiều biến thể theo thời gian. Vì vậy, không có một khuôn khổ hay quy trình nào được chấp nhận rộng rãi giữa các học viên massage kiểu Thái.
    Một nhà trị liệu massage kiểu Thái được cấp chứng chỉ phải hoàn thành khóa đào tạo ít nhất 800 giờ. Có tổng cộng 181 trường học mà các học viên có nguyện vọng có thể đến và được đào tạo về phương pháp điều trị này.
    Các loại massage kiểu Thái
    Do bản chất của việc tạo ra nó, bạn sẽ tìm thấy một biến thể của phong cách. Do đó, massage Thái là một môn thực hành đầy tính sáng tạo, duyên dáng và trực quan của người tập. Nói cách khác, nó là một nghệ thuật chảy. Một số thích áp lực mạnh trong khi những người khác thích áp lực nhẹ hơn. Không chỉ về phía khách hàng mà những người thực hành lâu dài phương pháp chữa bệnh này cũng có thể phát triển phong cách massage Thái của riêng họ. Đến tên một vài:
    Phong cách miền Bắc (Hoàng Thái)
    Có ảnh hưởng mạnh mẽ của Ấn Độ. Có nhiều điểm nhấn hơn đối với các yếu tố lấy từ phong cách massage Ấn Độ. Về chi tiết, người ta có thể mong đợi nhiều kỹ thuật Yoga và Ayurvedic hơn. Phong cách miền Bắc phản ánh phong cách và nhịp độ của Notherh Thái Lan. Như vậy, nó chậm hơn và nhẹ nhàng hơn.
    Massage Nam Thái (Folk Thái)
    Có một dòng tiền Trung Quốc mạnh mẽ. Phong cách này sử dụng kỹ thuật bấm huyệt nhiều hơn. Ví dụ, các học viên thực hành được đào tạo để tập trung hơn vào việc mở ra mạng lưới năng lượng của cơ thể khách hàng. Hơn nữa, phong cách miền nam được biết đến là kích thích hơn. Kết quả là bạn có thể cảm thấy sảng khoái và tăng mức năng lượng.
    Verdic Thái Massage
    Được sử dụng để chữa các bệnh xã hội như căng thẳng và sức ì của cơ thể. Một số nguồn dân tộc ảnh hưởng đến phong cách này. Ví dụ, những nguồn này bao gồm tiếng Tây Tạng và tiếng Ấn Độ. Hơn nữa, một số người tin rằng, nó có thể cho thấy kết quả tích cực tức thì.
    Massage trị liệu
    Phong cách này nhằm mục đích chữa khỏi hoặc điều trị các cơn đau và căng thẳng. Hơn nữa, nó liên quan đến sự phức tạp hơn. Ngoài ra, các học viên sử dụng phong cách này phải trải qua quá trình đào tạo cụ thể hơn.
    Lợi ích của massage Thái
    Sự đa dạng của phong cách đặt bạn, khách hàng, vào một vị trí thuận lợi. Nhờ đó, bạn có thể có được một kiểu dáng phù hợp nhất với cơ thể của mình. Theo Verywellhealth, đây là một số lợi ích tiềm năng:

    • Thứ nhất, điều trị làm giảm căng thẳng và đau đầu.
    • Thứ hai, nó làm giảm đau lưng.
    • Thứ ba, nó làm giảm độ cứng khớp. Do đó, tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn tăng lên.
    • Thứ tư, nó làm giảm đau cơ.
    • Thứ năm, massage kích thích tuần hoàn máu. Kết quả là, nó làm tốt hơn quá trình thoát bạch huyết của cơ thể.
    • Tiếp theo, một số kiểu massage Thái sẽ tăng cường năng lượng.
    • Cuối cùng, một buổi massage yoga kiểu Thái làm dịu hệ thần kinh.
    [​IMG]
    Helen Health Care spa, nơi thư giãn, trị liệu và hồi phục sức khoẻ hàng đầu Việt Nam. Với đội ngũ y bác sĩ bệnh viện Y Học Cổ Truyền trực tiếp trị liệu, Helen cam kết mang đến cho quý khách hàng liệu trình massage trị liệu, massage thư giãn và xông hơi đá muối Himalaya chất lượng, cao cấp nhất.
    Địa chỉ: Số 17 Đường Mai Chí Thọ, Phường Bình Khánh, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh 700000
    SĐT: 0911451771
    Website: https://www.helenhealthcare.com/
     

Chia sẻ trang này