Nhiều người trong chúng ta xem những ống nhựa màu trắng chứa tinh dầu như một món phụ kiện cần thiết, thậm chí có người cứ rảnh tay là đưa ống hít vào mũi. Khó thở và nghẹt mũi là lý do phổ biến của những người luôn dùng ống hít thông mũi, song các chuyên gia y tế Singapore cảnh báo thói quen này thực sự không tốt. Thông mũi mát họng tuyệt đối tránh tác hại do thuốc lá gây ra cho đường hô hấp với sản phẩm của Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/bounce-xpod-kit-bounce-30w-thiet-bi-pod-system/ Các bác sĩ cảnh báo hít nhiều tinh dầu bạc hà có thể gây chóng mặt, kích ứng, cử động mắt bất thường, ảo giác, lờ đờ và thậm chí hôn mê. Thông mũi mát họng tuyệt đối tránh tác hại do thuốc lá gây ra cho đường hô hấp với sản phẩm của Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/rincoe-jellybox-v2-pod-kit-thiet-bi-pod-system/ Tương tự, hít nhiều long não cũng gây kích ứng trong miệng và cổ họng, buồn nôn và đau bụng. Kích động và co giật cũng được mô tả là dấu hiệu của ngộ độc tinh dầu bạc hà và long não – bác sĩ Koh nói thêm. Thông mũi mát họng tuyệt đối tránh tác hại do thuốc lá gây ra cho đường hô hấp với sản phẩm của Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/ninja-pro-pod-30w-thiet-bi-pod-system-chinh-hang/ Bên cạnh các loại dầu có nguồn gốc thực vật, một số ống hít mũi cũng có thể chứa các chất thông mũi mạnh như oxymetazoline, pseudoephedrine hoặc ephedrine. Tuy rất hiệu quả trong việc làm giảm nhanh chứng nghẹt mũi, nhưng sử dụng kéo dài có thể làm hỏng mô mũi, dẫn đến tác dụng ngược, khiến mũi bị nghẹt nặng hơn. Các tác dụng phụ khác từ các chất thông mũi kể trên còn bao gồm chảy nước mũi, gia tăng nhịp tim, nhức đầu, chóng mặt, hồi hộp và khó ngủ.
